怕冷通常是陽虛所致。
陰虛和陽虛是中醫對于人體陰陽失衡狀態的分類。陰虛指體內陰液不足，陽氣相對偏亢；陽虛則是指體內陽氣不足，溫煦功能減弱。從中醫角度來講，陽氣具有溫煦身體、推動臟腑功能活動等作用。當陽氣虛衰時，機體失去了陽氣的溫養，就容易出現怕冷的癥狀。陽虛的人往往還伴有神疲乏力、面色蒼白、腰膝冷痛、小便清長、大便稀溏等表現，因為陽氣不足，不能推動氣血運行，出現肢體失于溫養，出現腰膝冷痛；不能振奮精神，所以神疲乏力；陽氣不能上榮于面，故面色蒼白；腎陽虧虛，不能蒸騰氣化，就會小便清長、大便稀溏。
需要注意的是，患者日常生活中應注意保暖，尤其是秋冬季節。飲食上，可適當多食用一些溫陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷寒涼之物。如果出現嚴重不適癥狀，則應該及時就醫。