生完孩子可能不需要做產后恢復，也可能需要，建議遵醫囑進行護理。
在產后，如果盆腔肌肉的損傷相對較輕，并且產后的飲食和生活方式相對良好，產后并沒有出現明顯的并發癥，通常不需要特別進行產后恢復，但平時可以適當地進行提肛活動，以鍛煉盆底肌。對于身體狀況較差的產婦，如果在分娩后全身肌肉受到嚴重損傷，尤其是盆底肌，可能導致盆底生殖膈變得脆弱，從而增加出現壓力性尿失禁和子宮下垂等不良癥狀的風險。此時，通常需要進行產后恢復。
在產后，應保持良好的個人衛生習慣，要及時換洗內褲，可以適當用清水清潔外陰，不宜過早發生性行為，不宜過度沖洗陰道內部，以免造成感染，不利于身體健康。
