地中海貧血是一種遺傳性血液疾病，主要分為α型和β型兩種。α型地中海貧血是由于α珠蛋白基因的缺陷引起的，而您提到的夫妻雙方都是α地貧-1雜合子，這意味著他們攜帶的是輕型的地貧基因。
對于這樣的夫婦來說，生育健康寶寶的概率并不是很高。根據(jù)遺傳學(xué)原理，如果夫妻雙方都是α地貧-1雜合子，他們的孩子有25%的概率是重型地貧患者，50%的概率是輕型地貧患者，只有25%的概率是完全健康的。
您之前已經(jīng)懷過一胎重型地貧胎兒，這說明確實存在這樣的風(fēng)險。但是，請不要因此而失去希望。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)非常發(fā)達，可以通過產(chǎn)前基因診斷（PGD）和第三代試管嬰兒技術(shù)來篩選出健康的胚胎進行移植，從而大大降低生育重型地貧寶寶的風(fēng)險。
建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院的遺傳科或生殖中心就診，進行全面的地貧基因檢測和咨詢。專業(yè)的醫(yī)療團隊會根據(jù)您的具體情況制定個性化的生育計劃，并提供相應(yīng)的技術(shù)支持。
同時，請注意心理調(diào)節(jié)。面對這樣的情況，夫妻雙方可能會感到焦慮和壓力，但保持積極的心態(tài)對于整個家庭來說都是非常重要的。您可以尋求心理咨詢師的幫助，或者加入地貧患者互助組織，與其他家庭分享經(jīng)驗、獲取支持。
總之，雖然生育健康寶寶的難度較大，但并非完全沒有可能。通過科學(xué)的方法和專業(yè)的醫(yī)療團隊幫助，您仍然有機會擁有一個健康的寶寶。希望我的回答能為您帶來一些啟發(fā)和幫助。