一般來說，并不建議女性坐月子時喝常溫水。
常溫水的溫度大多在25度左右，而女性坐月子期間的體質會比較虛弱，并不建議喝常溫水。這是由于女性在坐月子期間，胃腸道消化功能會比較差，如果喝常溫的水，可能會引起胃痙攣、胃痛等癥狀，并且常溫水會通過乳汁分泌，當母乳喂養時會出現乳汁溫度較低，寶寶有可能會出現拉肚子的情況。建議女性坐月子期間適量喝溫開水，溫度要控制在48度左右，可以有效緩解產后出汗流失的水分，同時喂奶前喝溫開水還有助于促進乳汁分泌，避免乳汁黏稠。
趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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