發生嗆奶后，鼻塞一般在1天-3天就會自行愈合。
一般情況下，兒童的賁門尚未完全發育，兒童在喝牛奶時，氣管會不自覺地將奶水吸入氣管。奶水會從氣管回流到鼻子，造成鼻子阻塞。這時候可以用熱毛巾敷在鼻子上，也可以清洗鼻子，讓兒童的鼻子保持干凈，還可以用吸鼻器把兒童鼻子里的奶吸出來。寶寶鼻子里有乳漬，可以噴灑一些鼻部護理液，待乳汁軟化后，用小鑷子取出。清潔鼻腔時應注意動作輕柔，以免損傷鼻腔和鼻黏膜。
如果上述措施不能減輕兒童嗆奶后的鼻塞，應及時到醫院檢查，以免延誤治療。建議兒童媽媽在喂食時，掌握好喂食的節奏，以免兒童沒有及時咽下而噎到，造成鼻塞。