一般情況下，孕婦可以吃手工涼蝦的，蝦的營養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但是需要適量，不可多吃。具體分析如下：
蝦屬于深海魚類食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣、磷、鐵、維生素等營養(yǎng)成分，都是孕婦必須的營養(yǎng)原料，孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦止鑫r，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎兒大腦、骨骼等發(fā)育。懷孕期間需要大量的鈣質(zhì)支持，孕婦容易缺鈣，適當(dāng)?shù)某砸恍┦止鑫r也可以很好的緩解孕婦缺鈣等癥狀。孕婦吃手工涼蝦盡量少吃，蝦本身就屬于寒涼食物，手工涼蝦會加重蝦的寒性，懷孕期間本身就會導(dǎo)致腸胃消化能力下降，吃太多容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，造成消化不良，嚴(yán)重者還有可能會引起腹瀉。
孕婦在飲食方面應(yīng)該保持食物攝入多樣化，才能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡。