通常情況下戒煙和長胖并不存在相關性，部分人群戒煙時長胖主要因為戒煙過程中，通過進食方式淡化吸煙欲望，造成熱量攝入過多導致長胖。
太瘦的人通常與攝入過少、機體消耗過多以及胃腸道吸收不良等因素有關。戒煙不一定會促使太瘦的人長胖，想長胖建議適當增加營養物質攝入量，盡量避免從事重體力勞動或者減少身體消耗量。如果太瘦者體重不增加或持續降低，建議及時至醫院進行相關檢查，排除胃腸疾病導致的吸收不良或腫瘤等消耗性疾病。此外，日常生活中建議戒煙，因為香煙含焦油、尼古丁等成分屬于慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病的高危致病因素，還可能影響冠狀動脈血管收縮，使心肌梗死的發病率增加。
戒煙可以改善精神狀態，使注意力集中，有助于改善味覺，使舌頭對于食物敏感性增加，從而增進食欲，促進機體長胖。太瘦的人建議保證合理的飲食，戒煙限酒，多吃富含優質蛋白、維生素等營養成分的食物，促使脂肪增長。