偶爾出現牙齒內側有異物感總要舔，首先考慮是不是食物卡在牙齒內側導致，可通過刷牙，或使用牙簽等方式將食物清理出口腔。長期出現此現象，主要考慮是由于牙菌斑、牙結石、齲齒等造成，建議盡早就診，遵醫囑處理。
1、牙菌斑：指的是黏附在牙齒表面、不能通過用水沖洗去除的一種生物膜。好發于口腔清潔不到位的人群，可表現為牙齦不適、牙齒表面有牙垢，從而出現牙齒內側有異物感總要舔的情況。可使用含有雙氯苯雙胍己烷、水楊酸甲酯等藥物的漱口水進行緩解。同時，了解正常的刷牙方法，保持口腔衛生；
2、牙結石：指正在鈣化或已經鈣化的菌斑及軟垢，沉積在牙齒或修復體表面上。主要由于牙菌斑未及時清理，堆積、鈣化形成，可在牙齒內側出現為黃色、棕黑色結石，發生異物感。可定期前往正規機構由專業醫師去除牙結石，如齦上潔治術、齦下刮治術等，并在生活中養成良好口腔習慣，比如飯后漱口，使用牙線清理牙齒縫隙等，改善癥狀以及預防牙結石的生成；
3、齲齒：當齲齒形成的齲洞位于牙齒內側時，也會導致有異物感總要舔的狀況出現。除此之外，當食物殘渣進入齲洞，引起感染時還會出現疼痛的癥狀，多發生于青少年及兒童等人群。因齲齒不可自愈，建議盡早就診處理，不然發展到后期會侵害神經，出現劇烈疼痛的情況。齲齒早期時，可在醫生指導下，使用氟化鈉甘油糊劑、硝酸銀和氨制硝酸銀等化學藥物，處理齲齒，以達到終止、消除病變的目的。當齲齒上的齲洞變大時，需進行牙齒充填、窩洞封閉等手術治療，保持牙齒完整性。