耳垢，也就是我們常說的耳屎，是耳朵自我保護(hù)的一種天然物質(zhì)。它由耳道皮膚分泌的耵聹和脫落的死皮細(xì)胞混合而成，起到保護(hù)耳道、防止灰塵和細(xì)菌進(jìn)入的作用。
很多人發(fā)現(xiàn)，自己越掏耳朵，耳垢似乎分泌得越快。這是因?yàn)檫^度掏耳朵可能會刺激耳道皮膚，導(dǎo)致耵聹腺分泌更多耳垢。這種行為還可能破壞耳道的天然屏障，增加感染和發(fā)炎的風(fēng)險。
正常情況下，耳垢會隨著頭部運(yùn)動或咀嚼動作自行排出，不需要頻繁清理。如果耳垢過多影響聽力或引發(fā)不適，建議使用溫水輕柔沖洗耳道，或咨詢醫(yī)生使用專業(yè)工具清理。
為了保護(hù)耳部健康，避免使用尖銳工具如棉簽、發(fā)夾等掏耳朵，這些物品容易劃傷耳道皮膚，增加感染風(fēng)險。正確的做法是用濕毛巾輕輕擦拭耳外側(cè)，保持耳道干燥清潔即可。