女性腰坐著疼站著不疼可能是久坐、腰肌勞損、肌肉拉傷等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.久坐：長時間久坐的女性，由于腰部肌群長時間處于緊張的狀態，可能會導致坐著疼痛。女性站著活動后，由于腰部肌群得到了放松，疼痛可能會得到緩解。
2.腰肌勞損：腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損的女性通常會感到間歇性腰部脹疼、酸疼等，女性通常在休息或改變體位后，一定程度上可以緩解疼痛。女性可以遵醫囑使用氟比洛芬巴布膏、歸麻止痛膏、消炎止痛膏等藥物進行治療。
3.肌肉拉傷：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。如果患上此疾病，長時間坐著的女性由于腰部肌肉緊張，可能會感到壓疼，站立適當活動后，腰部血液循環后，可能會緩解疼痛。女性可以按照醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療。
此類情況不排除是腰椎間盤突出癥導致的，女性需要到醫院明確病情后，再對癥治療。