拍打腰椎的好處一般有活血化瘀、舒筋活絡，從而達到止痛的目的。
拍打腰椎可以緩解相關疾病引起的不適，比如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等。患者出現疼痛癥狀后輕微的拍打腰部，能夠起到較好的活血化瘀、舒筋活絡效果，可以促進局部血液循環，放松局部肌肉，發揮止痛的作用，有利于病情的恢復。但要注意手法，比如患者可俯臥，先用推法推腰背部及下肢肌肉，使其放松，然后用手掌揉法反復揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松。
如果患者大力拍打腰部，可能會造成二次損傷，不利于患者的身體健康，可在專業醫生的操作下治療。在生活中要減少彎腰的次數，避免參加劇烈運動，比如快跑、打籃球等。