正常眼壓通常是10mmHg～21mmHg。

眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁及內(nèi)容物之間相互作用的壓力，在眼內(nèi)容物中，房水通常可對(duì)眼壓產(chǎn)生較大的影響。

在正常情況下，眼壓一般為10mmHg～21mmHg，其平均值通常是15.8mmHg，標(biāo)準(zhǔn)差是2.6mmHg。如果眼壓處于上述參考區(qū)間內(nèi)，一般不會(huì)引起明顯的不適癥狀，通常不必特別進(jìn)行干預(yù)。

如果發(fā)現(xiàn)眼壓異常升高，患者可能出現(xiàn)眼睛脹痛、視力下降、惡心嘔吐等癥狀，該情況可能是長(zhǎng)時(shí)間倒立所致的生理現(xiàn)象，也可能是高血壓、白內(nèi)障、青光眼等疾病造成的。建議患者及時(shí)接受進(jìn)一步的檢查，明確眼部的具體情況。

若明確為生理現(xiàn)象，在適當(dāng)休息后即可緩解。若為疾病所致，則需要盡快遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù)，以免眼壓持續(xù)升高，對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害。

在日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不宜長(zhǎng)時(shí)間注視電子設(shè)備屏幕，建議在用眼1小時(shí)后休息5-10分鐘，還要盡量避免直接用手揉按眼睛。