大姨媽一般指月經。通常月經最后兩天不建議同房，以免影響機體健康。

月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，是女性正常的生理現象，具有一定的周期性，一個周期在21-35天。

通常女性在月經期間，即使是最后兩天，都是不建議同房的，因為女性在月經期間，宮頸口處于打開狀態，更容易導致病原體上行感染，而且女性月經期間的抵抗力也會相對低下，因此更容易誘發宮頸炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

如果女性已經在月經最后兩天不同房，則應該注意局部衛生，并注意觀察自身的動態，如果出現陰道疼痛、腹痛等不適癥狀，則應該根據實際情況及時前往醫院就診檢查，并在醫生的指導下合理治療。

此外，女性月經期間應該注意合理休息，避免長時間勞累和熬夜，而且應該注意腹部保暖，避免吃冰淇淋、冰可樂等寒涼食物，以免誘發或是加重痛經現象，不利于機體健康。