如果腳崴了之后，早期給予恰當的急救處理措施，即使不及時去醫院一般也不會嚴重。如果不采取急救措施或者采取了不恰當的措施，并且延誤最佳就診時機，可能會比較嚴重，導致踝關節不穩、創傷性關節炎等并發癥。為防止以上嚴重的并發癥發生，腳崴了后可給予急救措施，如休息、冷敷、踝關節加壓固定、抬高患肢，如腫脹及疼痛不能在短時期內消除，應及時就醫。
1、踝關節不穩：腳崴了出現韌帶損傷，未在正常位置愈合，韌帶緊張度降低，使踝關節失去穩定性，患者常在走路或者上下樓時發生習慣性扭腳，有時可造成踝關節骨折，此時比較嚴重；
2、創傷性關節炎：與踝關節不穩及撕脫骨折不愈合有關，腳崴了之后踝關節不穩或者脫位，可引起關節軟骨損傷，出現創傷性關節炎，患者行走時出現疼痛癥狀，嚴重者可影響正常負重活動，此時比較嚴重。