通常情緒激動時流淚屬于正常生理反應，并不需要進行特殊處理，但如果激動時流淚癥狀比較嚴重，可通過增強自身心理素質進行改善。生活中遇事要保持客觀態度，避免感情用事。
一激動就流眼淚屬于比較正常的生理反應，與自身性格有直接關系。對于一激動流眼淚的人群，說明性格中充滿善良與慈愛，但此類人群比較容易焦慮，神經經常處于緊張狀態，易受外界情境影響，會因為他人產生困擾，從而把自己處于尷尬狀態。平時建議做好個人情緒及心理調節工作，將事情看淡，同時日常建議將多余時間用于充實自身，如學習其他技能，通過充實內心改善懦弱性格，從而克服一激動就流淚的情況。
此外，生活中還要有固定的朋友圈，來自家人的關愛和陪伴，并尋求適合自己的放松方式，如積極參加有氧運動，如游泳、爬山及練習瑜伽等，從而緩解自我焦慮的情緒，調整個人生活狀態，避免壓力過大，促使一激動就流淚的情況被克服。