通常情況下，孕早期睡醒了腦袋疼可能是睡眠質量差、激素水平改變、氣血不足等原因導致的，需對癥治療。
1.睡眠質量差：如果孕婦睡眠質量差，大腦沒有得到充分、有效的休息，一直處于高負荷的工作狀態，也可能在睡醒了出現頭部脹痛的癥狀。建議孕婦可以適當放松心情，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
2.激素水平改變：懷孕后，孕婦體內的雌激素、孕激素水平增高，可能會導致大腦血液供應不足，從而引起頭痛癥狀。一般屬于正常現象，建議可以通過適當按摩頭部來緩解癥狀。
3.氣血不足：氣血不足是指人體的氣血兩虛的一種情況，因血液對于頭部供應不足，也可能會導致孕婦腦袋疼。建議孕婦遵醫囑使用養血口服液、八珍片等藥物進行治療。
另外，妊娠期高血壓也可能會導致孕早期出現頭痛的情況，建議及時就醫，有助于對癥進行治療。