患有高血壓的老人一般可以吃韭菜,但需注意適量。
高血壓以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現,老人患有高血壓后容易出現頭暈、頭痛、心悸等癥狀,在患有該疾病期間通常是可以吃韭菜的。韭菜是一種常見的蔬菜,含有膳食纖維、維生素C、維生素E、維生素A、鈣等多種營養物質,而患有高血壓后在飲食方面一般是注意膳食搭配合理,避免過多攝入糖類、脂肪、食鹽等即可,不存在不能吃韭菜的情況,并且也能適量吃黃花菜、菠菜等。
但是,韭菜富含膳食纖維,老人應注意避免一次性吃得過多,以免胃腸負擔過重引發胃脹、噯氣等消化不良癥狀。
