艾灸擁有溫暖經絡、驅散寒氣、增強陽氣的功效。通常艾灸足三里穴、關元穴、氣海穴、大椎穴、命門穴等穴位可以提升陽氣，建議在專業醫生的操作下進行艾灸治療。
1、足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸，通過足三里穴進行艾灸，能夠起到溫中健脾益胃作用，還有強壯身體和補充陽氣的功效，有利于幫助提高身體免疫能力。
2、關元穴：位于下腹部臍中下3寸，前正中線上，其作為元氣的儲存之地。艾灸關元穴有助于增強陽氣，并對小便不暢有一定的治療效果。
3、氣海穴：在下腹部臍中下1.5寸，位于前正中線上，具備益氣助陽和調經固精的功效。臨床用于治療月經不調、痛經等疾病有較好療效。通過艾灸氣海穴，可以有效地緩解氣虛和增強陽氣。
4、大椎穴：位于人體背部的正中線上，督脈上的第七頸椎棘突下緣。通過艾灸大椎穴，可以有效地增強體內的陽氣并提高身體的抵抗能力。
5、命門穴：位于第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線上，艾灸命門穴能夠幫助養生保健和滋腎，改善腎氣不足，提升陽氣。
需注意艾灸時間，避免時間過長對皮膚造成刺激，艾灸后需要加強保暖護理，避免寒氣入侵。