導(dǎo)致兩側(cè)頭發(fā)稀少的原因較多，常見于脂溢性脫發(fā)、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等?；颊呖梢酝ㄟ^補充營養(yǎng)、保持心情舒暢、適量運動等方式，改善兩側(cè)頭發(fā)稀少的癥狀。
1、脂溢性脫發(fā)：多見于年輕男性，也可見于女性，表現(xiàn)為前額兩側(cè)或頂部頭發(fā)稀少，且多油伴瘙癢?？赡芘c精神因素、生活習(xí)慣和雌激素等有關(guān)，需調(diào)整生活習(xí)慣、保持心情舒暢，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非那雄胺或者螺內(nèi)酯等藥物進行治療；
2、營養(yǎng)不良：患者由于缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致頭發(fā)中蛋白質(zhì)、鈣、鋅等元素缺乏，使頭發(fā)變得干燥、易斷、易脫落，可能伴有面色發(fā)黃、乏力、精神不濟等癥狀，可補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉、蝦等，并多食用新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、柚子等，幫助補充營養(yǎng)，改善兩側(cè)頭發(fā)稀少的情況；
3、內(nèi)分泌失調(diào)：由于精神壓力大，長期處于緊張、焦慮等情緒下，或長時間睡眠不足等，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起油脂分泌旺盛，從而造成兩側(cè)頭發(fā)稀少。需調(diào)整作息，保持充足的睡眠，同時保持心情愉快；
4、其它因素：可能與燙、染頭發(fā)等化學(xué)因素、季節(jié)性因素有關(guān)，需盡量避免會引起脫發(fā)的相關(guān)因素。此外，腎虛時也會導(dǎo)致脫發(fā)，需服用補腎藥物，進而緩解兩側(cè)頭發(fā)稀少的癥狀。遺傳因素也可也出現(xiàn)兩側(cè)頭發(fā)稀少的情況，可以通過觀察直系親屬是否存在兩側(cè)頭發(fā)稀少的癥狀，判斷自己是否是由于遺傳因素造成兩側(cè)頭發(fā)稀少。
