睡覺時正常心率范圍大致為男性50-70次/分鐘，女性60-70次/分鐘，兒童隨年齡增長心率逐漸接近成人水平，并在睡眠時相對清醒時減慢。但需要注意的是，心率可能會因個體差異、健康狀況、年齡等因素而有所不同，如有疑慮或癥狀，請及時就醫(yī)咨詢。
不同人群睡覺時正常心率范圍不同。成人心率正常靜息心率為60-100次/分鐘，但大多數(shù)人在睡覺時，由于迷走神經(jīng)的興奮性增高，心率會有所減慢。比如男性睡覺時心率多為50-70次/分鐘，女性多為60-70次/分鐘。運動員由于平時心率較慢，睡覺時心率也可能達到45-50次/分鐘，通常屬于正常情況。
在兒童心率中，嬰兒心率最快，多為120-140次/分鐘，之后隨年齡增大心率逐漸減慢，16歲左右接近成人水平。小兒在睡覺時心率會相對清醒時減慢10-40次/分鐘。例如，1-2歲的小兒心率正常為110次/分鐘左右，睡覺時心率70-100次/分鐘左右都屬正常。
如果睡覺時心率過于緩慢，如低于40次/分鐘，可能會影響正常呼吸，容易被憋醒，此時需要前往醫(yī)院進行全面檢查。如果沒有心慌、胸悶、心前區(qū)不舒服、經(jīng)常入睡困難或容易驚醒等癥狀，心率在正常范圍內(nèi)，則不需要擔心。