小孩發燒剛好主食可選擇高蛋白，易消化，維生素高的食物，要少食多餐，不可攝入量過多。
小孩發燒剛好可以吃的主食有南瓜粥、小米粥、西瓜、瘦肉粥、蘋果、雪梨、橙子、牛奶、雞蛋、豆制品等，這些食物維生素含量豐富，也易被人體消化吸收，且蛋白質含量高，能提高人體免疫力，也能避免患者的胃腸道黏膜受損，導致孩子出現消化不良，腹瀉等情況。
孩子發燒的原因有多種，可能是身體免疫能力低，受到了細菌、病毒感染引起，也可能是自身存在免疫性疾病或是血液疾病導致，除了要注意個人飲食外，平時也要做好身體護理，發燒剛好要注意保暖，避免著涼，且要多飲水，促進身體代謝，幫助體內電解質平衡。
要提高身體的抵抗能力，預防再次出現發燒，孩子發燒后會影響到消化液的分泌，易導致孩子消化功能減弱，所以不可以食用刺激性強，性寒，辛辣的食物，避免造成腸胃不適。