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內科
動脈硬化、高血壓患者可吃小米嗎
周恒
副主任醫師
內科
三級甲等
武漢大學人民醫院
動脈硬化、高血壓患者可吃小米,具體分析如下:
有動脈硬化、高血壓的病人可以食用小米。小米本身就富含多種維生素,如鈣、蛋白質、膳食纖維、磷、鐵等,對于高血壓和動脈硬化都有很大的幫助。但患有動脈硬化、高血壓的人,一定要避免食用高鹽、高脂肪的食物,否則會導致體內的水鈉潴留加劇,從而導致血壓升高。還有一些高脂肪的食物,比如動物內臟、烏賊、油炸的食物,都會增加脂肪的堆積,從而引起動脈硬化。
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