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烤腸和冰淇淋哪個熱量高

醫生頭像

朱明煒 主任醫師營養科

三級甲等北京醫院

烤腸和冰淇淋相比,同等重量下一般前者的熱量更高,建議合理食用。
烤腸和冰淇淋都是生活在比較常見的食物,前者含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,后者含有蛋白質、糖、脂肪等營養成分,適量食用可以補充營養,增強體質。烤腸和冰淇淋皆含有一定量的熱量,但相較而言,前者的熱量更高,每100g烤腸中含有約307kcal熱量,而后者的熱量相對較低,每100g冰淇淋中含有約127kcal熱量。需要注意的是,無論是烤腸,還是冰淇淋,食用者都應該適量食用,以免對胃腸道造成刺激,影響胃腸道功能。
此外,如果食用者食用烤腸和冰淇淋之后出現不良癥狀,則應該及時前往醫院就診治療,以免耽誤病情。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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