通常防妊娠紋建議妊娠5個月后開始涂抹橄欖油，這可以在一定程度上減緩妊娠紋的增長，但并不能徹底消除妊娠紋，還可以通過其他方法來進行預防。
孕婦在妊娠的第五個月之后，隨著胎兒逐漸增大，腹部也會逐漸顯現，因此建議在妊娠的中期階段涂抹橄欖油。另外，還需要注意的是，如果妊娠期間經常使用橄欖油，一定要避免長時間使用，否則就很容易造成妊娠紋出現。在涂抹橄欖油時，可以使用熱毛巾輕柔地擦拭腹部，然后在特定區域涂上橄欖油。涂抹完成后，可以進行輕度的按摩，這有助于皮膚的吸收，并預防妊娠紋的出現。如果沒有注意到這個問題，就不要再涂抹了，因為很容易造成皮膚瘙癢，甚至還會導致濕疹等癥狀發生。雖然橄欖油的涂抹可以幫助緩解和抑制妊娠紋的增長，并為皮膚提供滋潤，但并不能徹底根除妊娠紋。因為大部分人都是使用橄欖油來做美容護膚，所以如果想要去除妊娠紋則需要先去醫院檢查一下是否患有妊娠期皮膚病或者其他原因導致妊娠紋產生。有些孕婦由于胎兒體積較大，即便涂上橄欖油，也可能導致妊娠紋的出現。
妊娠期間，女性需要培養健康的生活方式，確保充足的休息，并合理規劃飲食，可以選擇富含蛋白和維生素的食品，例如雞蛋和奶制品等。另外還應該注意保持健康的心態，避免情緒激動，才會對胎兒有更好地發育。如果妊娠紋特別顯眼，影響到容貌，可以在妊娠結束后采取激光手術治療，可以刺激皮膚膠原蛋白的增生，從而達到消除妊娠紋的效果。