膠原蛋白是機(jī)體結(jié)締組織的重要成分，市面上銷售的膠原蛋白，通常屬于保健食品類的商品。人體服用膠原蛋白后，有可能使皮膚變得緊致，但一般起效較為緩慢，并且保持皮膚緊致還與年齡、日常生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。
正常攝入含有膠原蛋白的保健品，進(jìn)入機(jī)體后，膠原蛋白會(huì)分解成不同的氨基酸。氨基酸通過代謝組成新的蛋白質(zhì)，其中有可能含有膠原蛋白。合成后的膠原蛋白通過血液循環(huán)可能會(huì)分布到皮膚等組織，有一定的保持皮膚緊致、潤養(yǎng)頭發(fā)指甲、保持眼睛透亮的作用。但該過程較漫長，并且需要長時(shí)間的堅(jiān)持。如果有讓皮膚變緊致的需要，也可以通過專業(yè)美容機(jī)構(gòu)，進(jìn)行膠原蛋白注射，從而使皮膚顯得更有彈性，更加緊致。
皮膚的彈性也與其他因素有關(guān)，比如皮膚是否存在光老化，當(dāng)平常照射紫外線比較多，即使攝入膠原蛋白，皮膚依然會(huì)缺乏彈性，也可能會(huì)出現(xiàn)萎縮。還有部分人群，平常生活習(xí)慣不好，喜歡熬夜或者喜歡煙酒，如果不加以改變，僅依靠攝入膠原蛋白維持皮膚的彈性，實(shí)際上是不可取的。
此外，皮膚是否緊致或者有彈性還與年齡、體內(nèi)性激素的分泌量有比較大的關(guān)系。隨著年齡的增長，人們皮膚里面的膠原蛋白會(huì)逐漸喪失，因此皮膚會(huì)皺褶，失去光澤。
