手經常沒有力氣，可能是非疾病因素，比如過度勞累、疾病剛恢復所致，也可能是疾病因素所引起，比如低血糖、缺鐵性貧血、頸椎病等，建議進行針對性地處理。
一、非疾病因素1、過度疲勞：如果手部長時間進行重體力勞動或運動，可能導致肌肉疲勞，出現沒有力氣的情況，建議適當休息緩解。
2、疾病剛恢復：如果手部存在脫位、骨折的情況，在支具拆下后，手部可能會因長時間沒有活動，導致肌肉萎縮，而出現沒力氣的情況。通常不用進行特殊治療，配合醫生進行康復訓練即可。
二、疾病因素1、低血糖：如果人群在日常過度減肥，進行劇烈運動后進食不足，或者糖尿病患者大量服用降糖藥物，可能會經常誘發低血糖反應，導致大腦缺氧、缺血，出現頭暈、乏力、手抖、出汗的情況，建議及時補充含糖食物，比如糖果、蛋糕等，緩解不適癥狀，必要時需要遵醫囑使用葡萄糖注射液進行治療。
2、缺鐵性貧血：如果在日常存在偏食、挑食的情況，由于鐵元素攝入不足，可能會導致缺鐵性貧血，患者可能會出現皮膚蒼白，經常感覺無力、易疲乏，建議及時遵醫囑補充鐵劑治療，比如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等。
3、頸椎病：由于椎間盤的退行性病變和椎體骨質的增生性病變，壓迫頸神經根和(或)脊髓，患者可出現相應的壓迫癥狀，例如壓迫臂神經痛，患者可能會出現手部無力、發麻的癥狀，建議患者適當休息，可配合醫生進行按摩、推拿、牽引治療。
除了以上原因以外，如果出現腕管綜合征、甲狀腺功能減退癥、腦梗死等情況，手部也可能會經常沒有力氣。建議及時到醫院的內科就診，完善視診、血糖測定、X線等檢查，判斷具體情況。