孕婦吃了一次魚翅通常不會有太大問題，但也需要謹慎看待。
從營養角度來看，魚翅本身并沒有特別突出的營養價值，其的主要成分是膠原蛋白，這種膠原蛋白在人體內的吸收和利用效果并不如其他優質蛋白來源，如肉類、蛋類、豆類等。對于孕婦來說，一次食用魚翅并不會為其和胎兒帶來明顯的營養益處。
從食品安全角度而言，如果魚翅來源正規、加工處理得當，沒有受到污染，一般不會對孕婦身體造成危害。但由于海洋環境受到污染，一些鯊魚體內可能含有汞等重金屬，魚翅作為鯊魚的一部分，也有重金屬超標的風險。如果孕婦長期或大量食用含汞等重金屬超標的魚翅，汞會通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的神經系統發育，可能導致胎兒智力發育遲緩、行為異常等問題。
不過，只是吃了一次魚翅，攝入的汞等有害物質的量通常是有限的，一般不會立即對胎兒產生明顯影響。但建議孕婦在今后的飲食中，盡量選擇安全、營養豐富的食物，如富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，避免食用來源不明或可能存在污染風險的食物。如果對飲食安全有疑問，可以咨詢醫生。