奇異果和蝦可以一起吃,但應該注意適量。
奇異果和蝦都是生活中比較常見的食物,前者含有維生素C、膳食纖維、糖、氨基酸、鈣、鉀、鐵等營養成分,具有調節情緒、補充體力、促進消化等功效;后者含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、維生素B1、維生素B2等營養成分,具有補充營養、提高免疫力等功效。通常上述兩種食物是可以一起吃的,因為兩者的成分、功效并不沖突,并不會誘發明顯的不良反應,而且可以補充食用者機體所需的營養成分,對機體有一定的好處。
需要注意的是,食用者在吃奇異果和蝦的時候不應過量,避免加重胃腸負擔,誘發腹脹、腹痛等不適癥狀。
