無法判斷正骨水和云南白藥哪個好，具體的效果存在個體差異。

正骨水和云南白藥都可以用于跌打扭傷、骨折脫位等病癥，一般不能直接確定哪一個藥物更好。

如果患者對于正骨水的藥物成分比較敏感，使用該藥物的效果可能更好；如果患者對云南白藥的藥物成分更敏感，使用該藥物的效果可能更好，具體使用哪一種藥物可以遵醫囑選擇。

正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豆豉姜、大皂角、香加皮等組成，具有活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛的功效。用于跌打扭傷、骨折脫位以及體育運動前后消除疲勞。

云南白藥的常用劑型包括云南白藥膠囊、云南白藥酊、云南白藥氣霧劑等，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的功效。用于跌打損傷、瘀血腫痛、吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血、瘡瘍腫毒及軟組織挫傷、閉合性骨折、支氣管擴張及肺結核咳血、潰瘍病出血，以及皮膚感染性疾病。

需要注意，孕婦、血虛無瘀者禁用正骨水，用藥過程中如有瘙癢起疹，需停止使用。