137斤減肥比較快的方法一般有運動、調節飲食、吸脂術。具體分析如下：
1、運動：減肥需要堅持運動，比如仰臥起坐、騎自行車、跑步、側身抬腿等，可以燃燒脂肪，達到減肥瘦身、增強體質等目的。
2、調節飲食：盡量不吃蛋糕、紅燒肉、肥肉、油渣等高熱量食物，如果總體攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量就可能會轉化成脂肪，就會影響減肥的效果。
3、吸脂術：如果體重達到137斤的時候，脂肪堆積的情況比較嚴重，可以通過吸脂術改善，主要是利用醫療器械將多余的脂肪碎塊吸出體外，從而達到減肥的目的。該方法通常需要5000~10000元，治療后一般可以馬上見效，大部分人群不會反彈。但要選擇正規醫院，術后配合醫生做好護理，以免出現并發癥。
