對于氣血兩虧的患者，可采用的食療方法主要是多進食可輔助補氣血的食物，如紅棗、枸杞、桂圓、山藥、阿膠等，但仍然建議及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。
1、紅棗：紅棗含有豐富的維生素C和B族維生素，能夠提高人體免疫力，增強抗病能力，還能輔助補氣血。
2、枸杞：枸杞含有大量的微量元素，可以提高免疫力，增強體質，還能促進新陳代謝，從而輔助補氣血。
3、桂圓：桂圓是一種常見的水果，含有多種營養物質，可以補充人體所需的氣血。
4、山藥：山藥是薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效，還可輔助補充氣血。
5、阿膠：阿膠是馬科動物驢的干燥皮或鮮皮經煎煮、濃縮制成的固體膠，具有補血滋陰、潤燥、止血的功效，可幫助患者補氣血。
如果食療無效，還需要盡早前往正規醫院治療。治療期間要加強個人護理，保證充足的睡眠時間，做到勞逸結合。