流產以后第二天就可以補充營養了。實際上，人工流產以后一般不需要大補的，只需要在飲食上進行適當的調整即可。流產以后飲食要盡量清淡、食用易消化的食物，可食用各種肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等富含優質蛋白的食物，同時要適當的補充新鮮的水果、蔬菜以及粗糧、干果，這些食物中含有豐富的維生素和微量元素。
流產以后女性的身體比較虛弱，合理而營養豐富的膳食，能夠有效促進身體的恢復。流產以后還可以喝各種湯類，如魚湯、雞湯、排骨湯等，煲湯時可以適當加入山藥、紅棗、枸杞等補血、補氣的食材，各種營養的湯類中含有豐富的氨基酸、蛋白質以及維生素等。值得提醒的是對于大月份流產的女性，流產后進食湯類可能會有乳汁分泌，某些湯類如鯽魚湯、雞湯可能會加重乳房脹痛不適，要適當控制進食量。
流產以后不能吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起胃腸道的不適并影響子宮創面的愈合。流產以后要注意休息，避免勞累、劇烈活動、著涼等不良刺激，做好保暖，保證充足的睡眠以及良好的心情。流產后還要按照醫生的要求口服消炎藥和促進子宮收縮的藥物。
