體內濕氣重吃茯苓、薏苡仁、白術、蒼術、藿香等中藥，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.茯苓：味甘、淡，性平。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。可用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥狀。能有效去除體內濕氣，促進水液代謝。
2.薏苡仁：性涼，味甘、淡。有利水滲透濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結的作用。對于脾虛泄瀉、濕痹拘攣、肺癰等有較好療效，可幫助排出體內濕氣，改善濕氣重引起的肢體困重等癥狀。
3.白術：味苦、甘，性溫。具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效。常用于脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等情況，能健脾祛濕，增強脾胃功能以運化水濕。
4.蒼術：味辛、苦，性溫。具有燥濕健脾、祛風散寒、明目的功效。可用于濕阻中焦、脘腹脹滿、泄瀉、水腫、足癬痿蹙、風濕痹痛、風寒感冒、夜盲、眼目昏澀等癥狀，對去除體內濕氣有顯著作用。
5.藿香：味辛，性微溫。具有化濕醒脾、辟穢和中、解暑發表的功效。可用于濕阻脾胃、脘腹脹滿、濕溫初起、嘔吐泄瀉、暑濕表證等，能芳香化濕，改善濕氣重引起的胸悶、惡心等癥狀。
體內濕氣重的情況較為復雜，可能由多種原因引起，且不同人的體質不同，用藥也應有所差異。因此，在使用中藥治療濕氣重時，應在醫生的指導下進行。使用藥物時要謹遵醫囑，并及時就醫，以便醫生根據病情變化調整治療方案。