凡士林的副作用與危害有皮膚過敏、堵塞毛孔、影響皮膚呼吸、延緩傷口愈合以及不適合特定膚質使用等。建議使用凡士林時謹慎觀察，如有不適及時就醫，遵醫囑使用。
1、皮膚過敏：部分人使用凡士林后可能出現皮膚發紅、瘙癢、皮疹等過敏癥狀。這是因為個體對凡士林中的某些成分敏感，免疫系統產生了過敏反應。
2、堵塞毛孔：凡士林質地較為油膩，長期大量使用可能會堵塞毛孔，導致粉刺、痘痘等皮膚問題。尤其是對于油性皮膚的人而言，這種風險更高。
3、影響皮膚呼吸：由于凡士林在皮膚表面形成一層封閉的膜，可能會在一定程度上影響皮膚的正常呼吸功能，使皮膚變得悶熱不透氣。
4、延緩傷口愈合：如果在傷口上涂抹凡士林，可能會阻礙傷口的正常滲出和愈合過程。因為凡士林會阻止傷口與空氣接觸，影響傷口的自然愈合機制。
5、不適合特定膚質：對于極干性皮膚或有特定皮膚問題的人，凡士林可能過于油膩，加重皮膚負擔。而對于敏感皮膚的人，使用凡士林也可能引發過敏反應。
患者在使用凡士林時，應先在小面積皮膚上進行試用，觀察是否有不良反應。如果出現過敏等不適癥狀，應立即停止使用，并清洗干凈。對于有傷口或皮膚問題的部位，應在醫生的指導下決定是否使用凡士林。同時，要根據自己的膚質選擇合適的護膚品，避免過度依賴凡士林。