缺乏安全感是不是抑郁癥要根據(jù)具體情況來判斷，有的情況可能是，有的情況可能不是。

抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、自責(zé)自罪等，如果除了缺乏安全感之外，出現(xiàn)了上述不適癥狀，可能是抑郁癥引起的。抑郁癥患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛片、米氮平片等藥物來治療，具有抗抑郁的作用。

如果患者本身性格內(nèi)向、敏感，容易在日常生活中出現(xiàn)安全感缺乏的情況，沒有其他明顯的不適癥狀時，一般不是抑郁癥引起的。另外，如果患者出現(xiàn)強烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，缺乏安全感則可能是焦慮癥引起的。

焦慮癥患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物來改善患者的負(fù)面情緒。如果出現(xiàn)不適，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

日常生活中，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，可以通過閱讀、看電影、聽音樂等方式來放松。