掉下來的頭發(fā)根特別淺，可能是化學損傷、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)、拔毛癖、脂溢性皮炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.化學損傷：頻繁染發(fā)、燙發(fā)、使用劣質(zhì)美發(fā)產(chǎn)品等，其中的化學物質(zhì)如染發(fā)劑中的對苯二胺、燙發(fā)劑中的巰基乙酸等會損傷頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)干枯、斷裂，頭發(fā)根部的連接變?nèi)酰儨\，容易脫落。應減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)，選擇質(zhì)量可靠的美發(fā)產(chǎn)品?？墒褂煤薪堑鞍?、神經(jīng)酰胺等成分的護發(fā)產(chǎn)品修復受損頭發(fā)，口服維生素E軟膠囊抗氧化，保護毛囊和頭發(fā)，增強頭發(fā)根部的韌性。
2.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、B族維生素等營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成部分，缺乏會使頭發(fā)變細、脆弱；鐵、鋅等礦物質(zhì)及B族維生素參與頭發(fā)的生長代謝，缺乏時毛囊功能減退，頭發(fā)根部發(fā)育不良，扎根不深，導致容易脫落。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚類、豆類，富含鐵的食物，包括動物肝臟、菠菜，富含鋅的食物，包括牡蠣等，也可口服多維元素片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片補充營養(yǎng)，促進毛囊健康，穩(wěn)固頭發(fā)根部。
3.雄激素性脫發(fā)：女性體內(nèi)雄激素水平相對升高或雄激素受體敏感性增加，男性則多因雄激素作用于毛囊，使毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細、變軟，生長周期縮短，休止期毛發(fā)增多。毛囊變小后對頭發(fā)的支撐和營養(yǎng)供應能力下降，頭發(fā)根部變淺，容易脫落，常從頭頂或前額開始，逐漸向四周蔓延，有家族遺傳傾向?？赏庥妹字Z地爾酊，促進毛囊血液循環(huán)和毛發(fā)生長；口服螺內(nèi)酯片，降低雄激素水平；女性可適當補充維生素B6片，調(diào)節(jié)油脂分泌，減輕毛囊負擔，增強頭發(fā)根部的固著力。
4.拔毛癖：這是一種精神心理性疾病，患者不自覺地反復拔除自己的頭發(fā)。長期拔毛導致毛囊受損，頭發(fā)根部的結(jié)構(gòu)被破壞，變得脆弱易斷，根部變淺，而且新長出來的頭發(fā)也可能因為毛囊受損而生長不良，再次容易脫落，通常在情緒緊張、焦慮、壓力大時癥狀加重。需進行心理治療，如認知行為療法等，幫助患者控制拔毛行為，同時可外用米諾地爾酊促進毛囊修復，口服谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解因精神因素導致的毛囊功能紊亂。
5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)頭皮炎癥。炎癥會破壞毛囊周圍的組織環(huán)境，影響毛囊對頭發(fā)的固著能力，使頭發(fā)根部變淺，容易脫落，常伴有頭皮瘙癢、頭屑增多等癥狀。可外用二硫化硒洗劑清潔頭皮，抑制馬拉色菌生長；口服維生素B2片、維生素B6片調(diào)節(jié)油脂分泌；若炎癥較重，可短期口服抗生素如鹽酸米諾環(huán)素膠囊抗感染，減少炎癥對毛囊的損害。
使用上述藥物時務必謹遵醫(yī)囑。日常護理要保持頭皮清潔，用指腹輕柔按摩頭皮，促進血液循環(huán)。避免過度牽拉頭發(fā)，如扎馬尾辮過緊等。保持心情舒暢，保證充足睡眠，有助于頭發(fā)健康的生長，穩(wěn)固頭發(fā)根部。