打嗝一般指呃逆。趴著午休之后有很多氣、呃逆可能是暴飲暴食、午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、消化不良等原因引起的，患者可通過(guò)生活護(hù)理、適當(dāng)用藥的方式改善。
1.暴飲暴食：如果在午休前吃了過(guò)多的食物，可能導(dǎo)致胃腸道中存在食物滯留的情況，會(huì)有脹氣、呃逆的表現(xiàn)。此時(shí)可適當(dāng)走動(dòng)，有利于促進(jìn)消化。
2.午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：趴著午休時(shí)，胃腸道會(huì)受到擠壓，如果午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胃腸道受到的擠壓會(huì)過(guò)多，從而導(dǎo)致胃腸道不適，如惡心、胃脹、呃逆。日常午休的時(shí)候，應(yīng)注意避免趴著，且午休時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。
3.消化不良：局部著涼、飲食不合理等因素可能會(huì)引起消化不良，患者容易有腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，發(fā)作時(shí)還可能伴有呃逆。患者需遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外，此種情況還可能是食管炎引起的，患者需根據(jù)自身情況和醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。