一般來說，鵝蛋和鴨蛋可以一起吃，但不宜過量。具體分析如下：
鵝蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，鴨蛋含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。一般鵝蛋和鴨蛋能夠一起吃，因為兩者一起吃通常不會影響營養(yǎng)價值，也不會對人體產(chǎn)生負(fù)面影響，還可以補充一定的營養(yǎng)成分，滿足人體進(jìn)行正常生理活動所需的營養(yǎng)需求。但是鵝蛋和鴨蛋不易消化，建議適量吃，避免出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，影響身體健康。
日常生活應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，適量吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運動，有利于身體健康。