方臉可能是肥胖、姿勢(shì)不當(dāng)或者天生的臉形，通常可以通過(guò)日常調(diào)理、減肥、按摩、瘦臉針等方式來(lái)進(jìn)行改善。
1、肥胖：如果求美者的脂肪較多，臉部會(huì)因?yàn)橹径喽冃危霈F(xiàn)方臉的情況，這時(shí)不磨骨，可以通過(guò)減肥和按摩來(lái)起到改善作用。當(dāng)脂肪減少后，臉部就會(huì)瘦下來(lái)，如果不是方臉，通常就可以得到改善。
2、姿勢(shì)不當(dāng)：如果喜歡側(cè)躺玩手機(jī)，或者坐姿不當(dāng)，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致臉部肌肉發(fā)生較為明顯的變化，除了會(huì)變成方臉，還會(huì)出現(xiàn)面部一大一小的情況，通常建議及時(shí)進(jìn)行矯正，改變玩手機(jī)的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩臉部，可以起到改善的效果。
3、天生的臉形：如果是天生的方臉，通常不磨骨，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下打瘦臉針，即A型肉毒素針劑，采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。在注射后阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)，讓過(guò)度收縮的肌肉松弛，麻痹過(guò)于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到瘦臉的功效。一般在術(shù)后一個(gè)月可以達(dá)到效果，可以維持3-4個(gè)月，價(jià)格一般在5000元左右。
在日常生活中，建議求美者注意臉部清潔，避免咀嚼硬的食物和單側(cè)咀嚼。同時(shí)也要注意保持飲食多樣化，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。