早生華發(fā)一般指較為年輕時(shí)就長(zhǎng)白發(fā)，可能是遺傳、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)缺乏、血虛等因素導(dǎo)致的，建議根據(jù)病因采取日常護(hù)理、藥物治療。

1、遺傳：

如果父母比較年輕的時(shí)候就長(zhǎng)白發(fā)，可能會(huì)遺傳給后代。屬于較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常不對(duì)人體健康造成影響，一般不做特殊治療。

2、精神壓力大：

如果日常精神壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜工作、學(xué)習(xí)，可能會(huì)影響毛囊活性、黑色素代謝，從而引起白發(fā)。通常不會(huì)生長(zhǎng)特別多，只是少量生長(zhǎng)，一般不做特殊治療。日常注意多休息，少熬夜，早睡早起，保持正常作息習(xí)慣。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

如果經(jīng)常挑食、偏食，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)引起頭發(fā)干枯、發(fā)黃、變白、身體虛弱、面色蠟黃等情況。建議日常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適量吃魚肉、雞肉、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)食物。

4、血虛：

如果是血虛患者，血液濡養(yǎng)功能不足，可能會(huì)引起面色淡白或萎黃、唇舌色淡、頭暈眼花、心悸多夢(mèng)、手足發(fā)麻等情況，頭發(fā)失養(yǎng)后可能會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。建議日常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒等補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理身體，促進(jìn)血液生成、舒筋活絡(luò)。

建議日常注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，多休息，不要過(guò)于勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。