產后便秘一般可以及時的就醫，通過醫生按揉足三里、中脘、合谷、支溝、天樞等穴位。
1、足三里：作為足陽明胃經的穴位，主要可以補中益氣、健脾和胃、理氣降逆等，一般可主治胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸異常情況。
2、中脘：女性產后出現胃痛、腹脹、不思飲食、嘔吐、吞酸、便秘等脾胃不和的情況，通過按摩中脘，可起到和胃健脾的作用，改善相關不適。
3、合谷：存在脘腹疼痛、嘔吐、便秘等情況，按摩合谷有助于鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表，對身體異常起到調理作用。
4、支溝：合理按揉支溝，一般可起到清利三焦、降逆通便、舒筋通絡的作用，適用于耳聾、耳鳴、便秘、脅肋痛等情況。
5、天樞：該穴位屬足陽明胃經，位于腹部，通?？梢源龠M腸道蠕動，增強消化功能，對改善便秘有一定好處。
建議女性平時注意清淡飲食，多喝水，可促進排便。