投降狀睡姿危害較大，可能誘發肩峰撞擊綜合征、造成岡上肌受損、引起四邊孔綜合征、出現末梢神經炎、導致反流性食管炎等，降低生活質量。
1、誘發肩峰撞擊綜合征：投降狀睡姿是睡覺時雙手高舉過頭頂，手臂持續處在上抬狀態，很可能導致肩峰撞擊，誘發肩峰撞擊綜合征，使肩部有慢性鈍痛感、肌力減弱等表現。
2、造成岡上肌受損：若患者肩峰結構不良，上臂持續上舉時，會使岡上肌受到壓迫，影響血液循環，導致岡上肌缺血、受損，有肩部疼痛、手臂活動受限等表現。
3、引起四邊孔綜合征：四邊孔是由肩部小圓肌、大圓肌、肱三頭肌長頭、肱骨頸共同圍成的結構，若長時間高舉手臂，會對這一結構組織造成壓迫，有可能引起四邊孔綜合征，患者常有肩痛、外旋外展力量減弱等表現，嚴重時可能有感覺異常、麻木等癥狀。
4、出現末梢神經炎：長期不良姿勢，導致上肢血液循環不暢，時間長了，容易導致末梢神經缺血、缺氧，誘發末梢神經炎，有肢端麻木、溫痛覺減退、無力等癥狀。
5、導致反流性食管炎：高抬雙臂時，會牽拉肌肉，使橫膈膜移位，腹壓增加。若習慣在睡前進食者經常采取這種姿勢睡覺，會影響消化功能，嚴重時可能出現反流性食管炎，有燒心、反酸、胸痛等表現。
理想的睡姿為右側臥位和仰臥，若因投降式睡姿引起身體不適時，應盡早去正規醫院骨科、神經內科、消化內科等科室就診。