如果寶寶可以添加輔食，添加輔食的過程中，最開始建議最好少加味精、蠔油、香料等調味品。但是如果寶寶味覺系統(tǒng)已經(jīng)逐漸發(fā)育，對于天然的輔食難以接受，可以少放鹽或者少放糖等調味品，幫助食物的味道更加鮮美，可以促進寶寶適應輔食。家長要注意在寶寶輔食中添加的食鹽用量不能超過兩克，同時也應該少量攝取糖類，防止過甜的食物讓寶寶對輔食產生依賴性，也會為寶寶提供過多熱量，引起肥胖等情況。
也可以在寶寶的輔食中適當添加少量油，比如在蒸煮雞蛋羹時，可以放一滴香油，增加寶寶的食欲，能夠更好吸收雞蛋羹中的蛋白質等營養(yǎng)成分。另外當寶寶嘗試開始吃更多輔食時，可以用營養(yǎng)較高的花生油，給寶寶在炒菜或者在食物中添加少許的花生油，讓寶寶更加接受食物中的香氣。一歲之后的寶寶可以少量吃醋，能夠使得寶寶胃酸分泌增多，可以進一步促進寶寶的消化吸收。