隨著電子產品普及和學習壓力增加，青少年駝背問題越來越常見。家長如何幫助孩子糾正駝背？醫生建議采取以下措施：
首先，評估孩子的駝背程度。長時間低頭看書或玩手機是導致駝背的主要原因。家長可以根據孩子日常姿勢進行初步判斷。
矯正方法包括：
使用人體工學椅或背背佳等輔助工具。
通過靠墻站、頭頂書本走路等方式改善體態。
堅持每天練習，逐步糾正不良姿勢。
如果情況嚴重，建議咨詢專業醫生。
家長應以身作則，引導孩子養成良好的坐姿習慣。同時，避免過度依賴矯正工具，重點在于日常姿勢管理和行為習慣的培養。
陳澤軍 主任醫師外科
三級甲等江蘇大學附屬醫院
本內容不能代替面診，任何醫療行為請遵從醫囑
