月經量少而且心里慌，可能是由于氣血不足引起的月經量過少，或者是宮頸粘連和雌激素水平低導致的，需要及時的治療，能夠快速的緩解。具體情況分析如下：
1、氣血不足：女性出現月經量過少，首先考慮是由于氣血不足的原因導致的，需要通過多吃一些有營養或者補血的食物，能夠使癥狀緩解。
2、宮頸粘連：也可能患者出現了宮頸粘連的原因，會導致月經量減少，要通過及時的使用疏通手術治療方法，能夠快速減輕。
3、雌激素水平低：也可能是由于身體激素水平出現了變化異常所引起的，需要及時到醫院進行抽血化驗激素6項，多吃一些有營養的食物，能夠使癥狀減輕。