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胸廓的運動主要是通過肋骨的升降實現的，主要參與呼吸運動。
胸廓是由12個胸椎、12對肋骨和肋軟骨、1塊胸骨以及關節和韌帶裝置組成的，其形狀接近于圓錐形。當肋骨向外擴張并向上提升時，胸骨也會隨之向前上方移動，同時膈肌的圓頂會下降，導致胸廓的三徑增大，胸腔容積擴大，從而使空氣進入肺內，實現吸氣的過程。相反，當肋骨向下移動時，胸廓的三徑減小，胸腔容積縮小，導致空氣從肺內排出，實現呼氣的過程。此外，挺直上身也可以舒緩胸廓的運動。正確的胸廓運動，可以提高肺部功能，使呼吸更加充分，吸收更多的新鮮氧氣，促進身體新陳代謝。日常生活中，患者可以通過腹式呼吸、后背式呼吸、仰臥位呼吸、肋間呼吸、單側肋間呼吸等方式，從胸腔垂直方向、前后、內外等多維度訓練胸廓的擴張與收縮，改善呼吸模式從而提高呼吸功能。此外，還可以通過慢跑、游泳、瑜伽等運動方式提高心肺功能。
飲食上，可適當食用具有潤肺、補肺、養肺的食物，如蜂蜜、百合、梨、枇杷、羅漢果、蘿卜、銀耳等，對保養肺部有一定的好處。同時，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等，以免加重肺部負擔。