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吃腌制的雪里蕻對(duì)身體有害嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

通常情況下,吃腌制的雪里蕻是否對(duì)身體有害取決于吃雪里蕻的量。如果平時(shí)吃腌制的雪里蕻的量較少,一般對(duì)身體無(wú)害;如果平時(shí)吃腌制的雪里蕻的量較多,可能對(duì)身體有害。具體情況分析如下:
1.對(duì)身體無(wú)害:雪里蕻是十字花科蕓苔屬芥菜的栽培變種,其葉用鹽腌后可以食用,具有解毒消腫、開(kāi)胃消食、溫中利氣等功效。如果平時(shí)吃少量腌制的雪里蕻,通常對(duì)身體無(wú)害。
2.對(duì)身體有害:腌制的雪里蕻中含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,而且鈉含量也非常高,如果日常生活中過(guò)量吃或者長(zhǎng)期吃腌制的雪里蕻,容易導(dǎo)致血壓升高,誘發(fā)高血壓,通常對(duì)身體有害。
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