屁股通常是指臀部。腰椎膨出導致腿疼、臀部疼，通常可以通過日常調理、物理療法、藥物治療等方式進行緩解。
1、日常調理：腰椎膨出以后可能會壓迫神經或者脊髓，使神經、脊髓出現水腫的情況，就可能導致腿部和臀部出現疼痛的癥狀。建議患者在日常生活中要注意休息，不要過度勞累，避免久站、久坐。同時飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以適當喝牛奶、豆漿等含鈣量豐富的食物。
2、物理療法：當患者出現疼痛時，可以在專業醫師的操作下進行熱敷、按摩、針灸、理療、推拿等方式，通常可以疏通經絡，降低腰椎間盤內的壓力，緩解疼痛。
3、藥物治療：疼痛嚴重時，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等消炎鎮痛類藥物，減輕疼痛；也可以遵醫囑使用甲鈷胺膠囊、單唾液酸四己糖神經節苷脂鈉注射液等營養神經的藥物，促進神經恢復。
此外，腰椎膨出嚴重時，還可以通過手術治療的方式解除神經受壓的情況，緩解疼痛的癥狀。