來姨媽一般指來月經。來月經之所以不能喝酒，是因為其具有刺激性。
月經是女性子宮內膜周期性脫落出血的生理現象，酒通常指含有酒精的飲品。在月經期間，女性身體較為虛弱，免疫力下降。此時喝酒會帶來諸多不良影響。首先，酒精具有擴張血管的作用，在月經期間喝酒可能會導致月經量增多、經期延長。其次，月經期間女性體內激素水平波動較大，而酒精會影響內分泌系統，進一步擾亂激素平衡，加重身體的不適，如痛經、乳房脹痛等。再者，酒精需要肝臟進行代謝，月經期間肝臟的負擔本身就有所加重，喝酒會使肝臟負擔更重，影響其正常功能。
女性在月經期間應避免飲酒，同時也要注意飲食的清淡和營養均衡。要多休息，避免過度勞累和劇烈運動。注意保暖，尤其是腹部保暖，以減輕經期不適。如果不小心在經期喝了酒，出現月經量異常增多或身體嚴重不適等情況，應及時就醫。