導致坐著輕微腿麻的原因較多，可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素引起，如腰椎間盤突出癥、下肢血管阻塞、梨狀肌綜合征等，建議及時到醫院神經內科就診，完善核磁共振等檢查后明確診斷。
一、非疾病因素：如果長時間坐著、盤腿等，會對腿部血管、神經造成擠壓，導致腿部供血不足，引起患者出現輕微腿麻的癥狀，還可能會伴有沒知覺的癥狀，一般適當活動后癥狀就會消失。
二、疾病因素：1、腰椎間盤突出癥：長時間姿勢不正確、年齡、遺傳等因素都可能會導致腰間盤變形、纖維環破裂、髓核組織突出，當刺激或壓迫馬尾神經根后就會導致神經所反射的部位出現麻木，可表現為大腿麻木，還可能會伴有惡心、頭暈等癥狀，可通過牽引、按摩等方式緩解癥狀，也可以在醫生指導下使用頸腰康膠囊、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
2、下肢血管閉塞：由于動脈粥樣硬化累及下肢引起，會導致下肢供血不足，從而導致患者在坐著的時候出現腿麻的癥狀，還可能會伴有下肢無力、發涼等癥狀，可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行針對性治療。
3、梨狀肌綜合征：是指梨狀肌因間接外力損傷，發生充血、水腫、痙攣，使坐骨神經受刺激，從而產生的局部疼痛和功能障礙的疾病，可導致患者的腿輕微發麻，還可能會伴有疼痛等癥狀，可遵醫囑使用尼美舒利分散片、醋酸氫化可的松片等藥物進行治療。
除上述因素外，腰椎管狹窄、腫瘤等因素也可能會導致患者出現坐著輕微腿麻的癥狀，需要引起重視，積極治療。